De meest voorkomende blessures bij Crossfit zijn schouder, knie en lage rugklachten. Vaak ontstaan deze blessures acuut als gevolg van overbelasting. Wat kan de fysiotherapeut betekenen bij de aanwezigheid van blessures? Beoordelen en opsporen van beperkingen in het bewegingsapparaat (gewrichten, spieren, pezen, banden) middels lichamelijk onderzoek en

Door: Samirah Fremouw Hardlopen is een sport waar veel blessures in voorkomen. De knieblessure is één van de meest voorkomende blessures die voorkomt aan de onderste lichaamshelft (29%). Maar welke knieblessures komen nu specifiek voor bij hardlopers? De meeste mensen hebben vast wel

Dry needling is een uiterst effectieve behandelmethode bij spierklachten en spierknopen (triggerpoints). Een triggerpoint kan bewegingsbeperkingen, stijfheid, krachtsverlies en pijnklachten veroorzaken. Triggerpoints kunnen ontstaan door een plotseling verkeerde beweging of na een val. Langdurig een verkeerde houding aannemen kan ook